W dniu 16 listopada w naszej szkole odbyły się zajęcia warsztatowe oraz spotkanie z panią pielęgniarką, poświęcone profilaktyce chorób metabolicznych w tym otyłości. Przedsięwzięcie to zostało zrealizowane w ramach Światowych Dni Cukrzycy. Przewodnią myślą przyświecającą nam było ukazanie cukrzycy jako choroby, która w obecnym czasie została uznana za epidemię XXI wieku. Co 10 osoba na świecie jest chora na cukrzycę i proces ten niestety narasta – chorują nie tylko osoby dorosłe, ale również dzieci. O tym, iż wielką rolę w procesie zapobiegania cukrzycy odgrywa nasz styl życia: właściwe odżywianie, aktywność fizyczna, niwelowanie stresu - sposób spędzania czasu wolnego oraz odpowiednia ilość snu - uczniowie dowiedzieli się podczas prezentacji przygotowanej przez nauczycieli -opiekunów Szkoły Promującej Zdrowie. Pani pielęgniarka przedstawiła nam zasady właściwego odżywiania z uwzględnieniem ilości posiłków w ciągu dnia oraz obowiązujących norm i sposobu właściwej kontroli poziomu cukru. Osoby chętne, które chciały sprawdzić poziom cukru w dniu dzisiejszym mogły go zmierzyć u pani pielęgniarki.
Kolejną część spotkania stanowiły zajęcia warsztatowe, podczas których uczniowie rozwiązywali krzyżówki, poświęcone tematyce zdrowotnej oraz przygotowywali plakaty tematyczne promujące zdrowy styl życia. Mamy nadzieję, że taka forma spotkania zmusi nas do zweryfikowania swoich nawyków, ograniczeniu jedzenia wysoko przetworzonego oraz większej aktywności fizycznej. Pamiętajmy o regularnym kontrolowaniu poziomu cukru oraz zapobieganiu otyłości, która jest jedną z głównych przyczyn cukrzycy typu II.
